盘点蜂蜜柠檬水好处 与你一起分享它的做法

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蜂蜜柠檬水因为具有很多的好处，所以它深受很多很的喜爱。蜂蜜柠檬水不仅可以护肤还可以减肥，这些好处都是让很多女性对它爱不释手的重要原因。

适量喝一杯蜂蜜柠檬水可以帮助人体清洗胃肠和口腔中的有害物质，除此之外还可以使肠胃快速排毒。与此同时经过一些科学实验证明显示，适量喝这样的饮料有利于人体白细胞的新产生，这样是可以提高人体皮肤抵御外来因素的能力。

那么拥有如此多好处的蜂蜜柠檬水，该怎么制做是让人很头疼的事情，其实稍微学一下还是比较容易的。帮柠檬清除果蜡，这是比较重要的一步。

首先可以用食盐撒在柠檬上面搓洗一下，用清水泡洗一下，再用干净的抹布把柠檬抹干就可以了。

然后就是用刀把柠檬的蒂切掉之后把它均匀地切片。这时候可以废物利用，可以用柠檬的蒂拭擦一下，这可以去掉刀子上的一些异味。

接下来就是要准备好一个干净干爽的玻璃瓶，和蜂蜜。如果你是女生的话，可以选择益母草蜂蜜，因为这对女生会比较好一点。我们要把一些蜂蜜倒入瓶子里面，保证瓶子的底部是铺满了蜂蜜，然后再一片一片地把柠檬放进里面，并且要保证没每一片柠檬都需要有蜂蜜包裹着。装满之后再把瓶子密封好，然后放冰箱冷藏一个礼拜左右就可以了。

若想要饮用的时候只要弄一片柠檬，再勺适量的蜂蜜，用凉开水冲就可以了，千万要记得不能用开水泡，否则会影响它的营养和口感。