胃酸吃什么好 要多食用碱性食品

1，面食。

胃酸严重的可以多吃些面食，面食可以起到稀释的效果，面食里的碱还能中和胃酸。比如豆浆、粥类等，起到保护胃黏膜的作用。

2，牛奶。

牛奶有润肠的作用，补胃、生津液、胃经、补肺。可以治疗胃痛，但是腹泻、脾虚的人忌食。当前主要治疗消化性胃溃疡、习惯性便秘。

3，菠菜。

味甘性凉，能养肝润燥、益肠道、通便。主要作用是促进胃的分泌，增强食欲，帮消化；含有纤维素，能够促进肠道蠕动，有利排便。但是，因为菠菜里的草酸较高，妨碍钙的吸收，不能与豆腐、紫菜等高钙一起食用。

4，包心菜。

具有养胃、解毒消肿、清热利水的效果，具有止痛和促进溃疡愈合的作用。维生素U还具有保护粘膜的效果，据说对胃火和胃溃疡的治疗有很好的作用。

5，忌吃辣椒。

辣椒会引发胃酸分泌增多，导致胆囊收缩、胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而引起胆囊炎、胆绞痛等。肠胃不好的人要少吃辣椒和辛辣食物，否则引起烧心的感觉。

6，忌吃油炸食物。

这是常见的一种会引起胃酸倒流的东西，这类食物与胃灼热有关。胃灼热是胃酸回流到食管引起的胸痛。

7，忌喝柑橘类果汁。

柑橘类的果汁是酸性饮料，会引起消化疾病，导致敏感神经发热，引发胃酸等症状，更不能空腹喝，容易引起腹痛。