怎么按缓解后脑勺疼 这个方法可以一试

或许大家都曾遇到过这样的问题，无缘无故地后脑勺就开始疼痛，也找不出病因来。这到底是怎么回事呢？其实，这个问题要从不同方面来分析，跟小编一起来看看吧。

在一般情况下，后脑勺的疼痛感不是连续的，而是表现为一阵阵的间歇性疼痛，这时候就需要我们根据不同的情况分别加以分析，才能够找出病因找到解决的方法。一般来说有以下几种原因：颈部神经刺激、脑供血不足、肌肉收缩性头痛、枕神经痛等症状。

这些症状是由轻到重依次而来的，如果是前期的神经性疼痛的话，很大的原因是由于平时工作生活的压力过大，或者说过于疲劳，长时间地埋首书案或者紧盯电脑屏幕而让颈部的肌肉与肌肉神经连续性收缩拉扯而受伤，产生了痉挛。

这些情况一般伴随着着间歇性头痛、恶心、干呕、发冷出汗等症状，滋味儿并不好受。要缓解这些症状其实并不太难，这里有几个简单易行的方法可供参考。

第一，冰袋冷敷。用袋子将冰块包好敷在后脑勺疼痛部位，躺下来休息一会儿，这样可以缓解肌肉压力，减轻疼痛。

第二，采用按摩的手法，我们可以从网上学习一些按摩方面的技巧。

第三，采用食疗方法，生的白萝卜对于神经性疼痛有奇效，我们只需要将其榨成汁，然后滴入两个鼻孔里面，每天要按时按量，一般一两个星期以后就可以看见效果了。或者可以多食用丝瓜汤等食物，它们对于治疗头痛也是很有效果的。