产妇不能吃哪些食物 几大禁忌避免产后受损

产妇在历经辛苦十月怀胎并且痛苦生产之后，身体体能和营养物质消耗过大，产后如果不注重身体的休养和滋补，很可能在日后造成难以磨灭的病根。不仅如此，产后处于哺乳期的妈妈，为了给宝宝提供充足的奶源，也必须要摄取大量的食物，为婴儿健康成长提供必要条件。但是在这个特殊的时期，产妇体质较为虚弱，并不是任何食物都可以吃的。

接下来，就为各位新妈妈详细解析饮食禁忌。

注意一：不可以吃巧克力。因为巧克力是一种高热量食物。如果整天嚼它的话，会很快造成身体脂肪堆积，使身材发胖。而其他营养物质则无法得到补充，会容易造成机体功能失调。此外，其中富含的可可碱会通过母乳喂养传递到婴儿身上。影响小宝宝的大脑神经和心脏功能，进而导致肠胃消化不良、一直哭闹不止、躁动不安。

注意二：不可以吃太咸的食物。因为太多的盐分会导致产妇体内钠元素的积留，进而诱发高血压，还有身体浮肿，不利于产后身材的恢复。

注意三：禁止吃油炸食品。经过油高温油炸的淀粉类食物，含有大量的丙烯酰胺。会造成婴儿大发育缓慢，记忆力下降、反应速度迟缓等不良后果。

注意四：不要吃过酸涩食品，比如酸梅、莲子、柿子、南瓜等等。特别是在产后的一周之内产妇体内还有恶露需要排尽。而酸涩物质会导致淤血内阻，流通不畅。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】