哺乳期上火怎么办 教你去火的小妙招

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当时孩子还很小的时候，一般都是通过母乳来补充自己身体里面的营养的，因此母乳里面的一些营养没有的话，那么小孩子长的也就慢了。如果母乳里面有的营养很充足的话，那么这个小孩也就会长得很好。所以说母乳也对小孩子很重要的，那么万一妈妈们在哺乳期的时候上火了是怎么办呢？这样的话，孩子是不是不能吃母乳啦？

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1. 吃些去火的食物

如果女生在自己的哺乳期的时候还上火了，那么大家也不是那么的担心了，因为上火的话也可以通过一些方法或者是一些食物可以把火降低或者是去掉的。像一些比较能够降火和去火的食物，大家可以多吃一点，比如莲子，大家可以买些莲子拿回家来炖汤喝或者是煲汤喝，这样的话就可以给自己的身体里面去火了。

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2. 喝点去火茶

平时在哺乳期的女生，喝一些白开水的时候可能会有一点点的降火的效果，但是没有喝花茶的效果来的那么快，所以说大家在感觉到嘴巴有点渴的时候，可以泡一大壶的菊花来喝，这样在一天之内，大家都可多喝点菊花茶的话，那么自己身体里面的火气也就能慢慢的降低了，而且火气高的话也可以喝一点绿豆汤。

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3. 火气大的症状

还在喂母乳的女生一定要多多关心自己的身体，不仅要把自己的身体养好，也要把自己的身体护理好，这样才能产出比较健康，良好的母乳来，才能给宝宝一个健康的营养，因此大家每次上完大便之后要看看自己的大便是不是太干了，是不是有一些便秘的情况，如果有的话，那么就说明大家身体里面有火了。

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4. 口腔上火

如果大家最近感觉到嘴巴里面特别的干，喉咙也特别的干燥，在吃东西的时候感觉喉咙吞咽有一点疼的话，那么就说明大家的嘴巴里面是有点火气了。如果靠近舌头根部的的牙龈出现了发热，甚至是红肿起来的情况，那么就十分确定了，大家身体是上火了，所以为了让宝宝有一个好母乳来吃的话，大家就要来给自己降火了。

因此特别是还在用母乳来喂孩子的女生身上，更加不能出现上火的情况，因为如果自己上火的话，这些火气就会通过母乳来传到小孩子的身体里面，因为小孩子身体还是比较弱的，如果有火气的话会让自己的孩子身体特别的不舒服的，所以说大家还是要时刻的关心，看看自己的身体是不是上火了，如果是上火了，那么就马上降火。

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而且去火的方法还是有很多的，大家也可以自己查一查，问问周围的朋友，也可以去问问医生，也可以上网自己看一看，找到方法的途径还是有很多的，大家都可以慢慢的去试一下，相信吃了一段时间事之后，大家身体里面的火气也就降下去了。

哺乳期的女生一定要注意自己的身体情况，因为这个时候大家的身体也是比较弱的，免疫力也是比较的低的，所以说大家平时也要注意一下，给自己进行保暖，不能让自己受凉了，因为受凉的话也还是会让传染给孩子的，因为一个人身体里上火的话，也可能会传到给孩子的。