备孕可以喝咖啡吗 四类食物会降低怀孕机率

备孕是一个漫长又关键的阶段，在这个时间段里，男女双方一定要确保每天一定量营养物质的摄入，同时也要有规律正确的休息习惯，这样才能大大提高怀孕的机率。有不少人就提出这样的一个问题，那就是在备孕期间能不能喝咖啡，会不会影响怀孕的机会。答案显而易见，在这个阶段尽量避免服用咖啡，以及那些含有咖啡因的食物或者饮品。

虽然服用咖啡有很多好处，比如能使我们从萎靡不振的状态中清醒过来，使我们变得更加抖擞。当然，喝咖啡对女性朋友们的皮肤也有改善作用，能提高新陈代谢的速度，缓解便秘等不良症状，特别适合那些减肥者。但是过量服用也会适得其反，比如会导致精神紧张、提高高血压患病的机率以及造成骨质疏松等。备孕是关键时期，就更不能喝过多的咖啡了。

除了不能喝咖啡之外，在备孕这段时间里，男女双方还有很多其他的饮食禁忌，这些都必须铭记在心，否则就会出现“祸从口出”的状况。跟着小编一起来了解一下吧。

1、忌食辛辣、生冷等刺激食物，比如辣椒、冰激凌、芥末等食物，这些不仅会使我们容易上火，同时也会影响我们的肠胃消化系统。

2、甜品也应少食，市面上很多甜品都含有防腐剂，过量食用不仅会增大患上糖尿病的机会之外，还会导致代谢系统紊乱。

3、罐头等腌制食品应慎食，备孕的时候一定要忌口。

4、忌食烟酒，这都是怀孕的“隐形杀手”。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】