男女备孕可以喝咖啡吗 谨记4个注意事项

说到咖啡，相信是不少人喜欢的饮品。当手忙脚乱、困意来袭的时候，一杯咖啡可以令你精神抖擞，重新投入到工作和学习中。咖啡对于普通人来说，适量饮用当然是非常好的。然而，如果打算要宝宝，正在备孕的话，能喝咖啡吗？

为此，我们咨询了多位专家，他们表示，在备孕这一时间段内，最好不要喝，不单单是对于女性朋友，男性朋友最好也不要喝，为什么这么说呢？

处于备孕期，咖啡会影响其精子的活跃度。所以，会对受孕有一定的影响，我们不建议男性朋友饮用。

而对于女性朋友而言，最好不要喝，因为咖啡中的咖啡因是使得雌激素分泌过少，进而导致卵巢的功能降低。所以，无论是男性还是女性朋友，在备孕期最好不要喝咖啡，确保一个最佳的受孕环境，有助于受孕。

对于一心急求宝宝的夫妻来说，在备孕期间一定要谨记这些注意事项，下面我们来详细介绍一下。

一是在备孕前一定要做一个详细的孕前检查。确保夫妻双方不存在任何的健康问题，避免之后更多的麻烦。

二是女性朋友一定要了解自己的排卵期，在这一时间内进行性生活，更有助于受孕成功。

三是有些朋友特别在意男上女下的体位，其实，根本没有多少科学依据，只是会有大量的精子流进体内，并不能表明一定会受孕。

四是性交没必要太频繁。对于不少朋友认为性交次数越多受孕率会越高，其实，并不是这样的，研究表明，隔几天性交会增加受孕率。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】