了解艾叶泡脚多久一次 正确养生让身体健康

艾叶泡脚确实是一件对身体非常有好处的养生方法，但是掌握好时间也非常重要。今天我们就来给大家讲讲艾叶泡脚在不同季节里的时间，希望可以对有些方面需求的朋友有所帮助。

艾叶泡脚在春季的时间：由于春季万物生长快速，我们身体里湿气也在慢慢滋生，而艾叶泡脚正事去除身体湿气的好方法。所以可以用这种方式来拔出湿气，但是不能天天洗。因为艾叶发热春季人特别容易上火，所以春季艾叶泡脚一周两次就可以。

艾叶泡脚在夏季的时间：夏季因为人们都容易出汗，所以身体里储存的湿气也会排除不少。如果用艾叶泡脚太过频繁也容易引起身体缺水发干，所以正确的泡脚时间应该是一周一次。这种泡脚的养生方法应该在每天睡前进行，因为将湿气排除之后人的睡眠情况也会随之好转。

用艾叶泡脚在秋季的时间：秋天天气逐渐变冷，人体的湿气如果不能及时排除就会滞留在体内慢慢的就会影响人的健康。所以秋季用艾叶泡脚的时间可以增加，两天一次每次半小时以上注意保持水温效果会更好。

用艾叶泡脚在冬季的时间：冬天北方地区比较干燥人不容易有湿气，所以北方地区的人们可以两三天用艾叶泡脚一次。但是南方地区气候阴冷潮湿，用艾叶泡脚次数要增加。每天一次每次二十分钟以上，是冬季泡脚养生的好方法。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】