红茶上火吗 常饮有这些神奇的养生功效

红茶是一种全发酵的茶类，因为其在加工过程发生了氧化反应，所以茶汤浓郁而且有着淡淡的香气。除了直接泡饮之外，红茶另一个主要的用途就是和牛奶等搭配，可以做成各种口味的饮品，味道醇香而且美容养颜。

红茶因为性热而且是全发酵的茶类，如果是体热体质的人群，就不要喝多了。否则就会引发上火，导致喉咙肿痛等不良症状。喝红茶会上火只针对那些体热的朋友，一般体质的人群饮用红茶是不会上火的。

知道了红茶是否会上火的问题之后，我们来给大家介绍它的几大养生功效。

一：提神醒脑

因为红茶中含有一种叫做咖啡碱的物质，这种物质对人体的大脑皮层有刺激作用。能够加强神经中枢的作用，有助于集中注意力。而且咖啡碱还可以促进人体的血液循环，加速体内垃圾排出，从而达到提神醒脑的作用。

二：生津清热

夏季饮用红茶可以生津清热，这是因为红茶中的多酚类物质能够刺激口腔唾液的分泌，而且还可以产生一丝清凉。咖啡碱可以刺激肾脏功能，加速热量和垃圾的排出，有助于维持人体的生理平衡。

三：益肾利尿

红茶含有的碱类物质可以促进肾脏功能，增加人体肾脏的血流量。而且可以加速多余水分和盐分的排出，形成尿液，从而达到益肾利尿的效果。

四：消炎杀菌

不少的茶类比如红茶绿茶都可以帮助人体提高免疫力，在流行性感冒多发的季节，多饮红茶可以减少患感冒的几率。

五：美容养颜

茶类含有的维生素对皮肤都有很好的美白效果，而且能够帮助肌肤保持弹性。常饮红茶可以消除人体内的*基，增加皮肤抗氧化的能力，延缓皮肤的衰老速度。

以上就是今天给大家带来的红茶的相关知识了，关于喝茶的学问还远远不止这些，大家有兴趣的可以继续学习专业的茶道知识。