头发容易出油是什么原因 这些解决方法教给你

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我们都知道，其实现在很多人的头皮特别容易出油，这些人可以说是恨不得每一天能洗好几次头发，以此来解决头发出油这个问题。因为如果我们的头发一直油腻腻的话，就会使得我们的头发看上去脏脏的，好像好几天没有洗头发一样，十分的痛苦。

而且，如果说遇上了要外出的情况，但是自己的头发却油腻腻的话，那么就会让人觉得更加的崩溃，尤其是有约会的时候，越是让人害怕得不敢出门，生怕会给对方留下一个不好的印象。

我们现在有时候都会说有些人要洗了头发才能够见面，其实这个也是我们对这段关系的一段另类的维系方式。但是头发总是很油的话其实也会让人觉得很烦恼的，但是如果想要解决这个问题的话我们就要先找到头发容易出油的原因。

那么你知道为什么我们的头发总是会出油吗？我们又有哪一些比较好的解决方法呢？今天就让小编来告诉你一些关于头发出油的小秘密以及解决的小技巧。

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一、头发容易出油的原因

1、吃太多油腻的食物

有的时候，如果我们总是吃一些辛辣或者是太油腻的食物，还有一些膨化类食品，就像是薯片还有辣椒这些，就会很容易导致我们身体的油分过多，而其他的一些途径没有办法排出油分的时候，就会很容易从致我们的头发分泌出大量的油脂，以此来维持我们身体内的水油平衡。

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2、洗头发的次数太频繁

有些人因为头发总是分泌出很多的油脂，为了避免这种情况的产生，所以他们就会一直频繁洗头，想要将自己头上的油脂都洗掉。其实，油脂对我们的头皮也是有一定的保护作用的。

而且我们的皮脂是根据我们头皮油脂量的多少来分泌油脂的，如果你总是频繁洗头的话，那么就会使得我们的头发上缺乏油脂，我们的皮脂就会进一步分泌出更多的油脂来保护我们的皮肤，你的头发也就会越来越油。所以，我们一定不能太频繁地洗头发。

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二、解决方法

1、减少使用吹风机的次数

其实很多朋友会觉得，用吹风机吹干头发会使我们的头发很干燥，所以就会不那么油。其实，我们的头皮对外界的温度是很敏感的，所以吹风机吹干头发后就会导致油脂分泌得更多。对于那些头发容易油的朋友来说，出油情况其实就会变得更加明显，所以我们要尽可能减少吹风机的使用频率。

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2、尽量不要使用护发素

我们都知道，其实很多时候如果你总是用护发素的话，其实也会导致我们的头发变得很油，所以如果是油性头发的朋友可以相应地减少护发素的使用次数。

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3、定期修剪头发

很多时候长发也是会比较难打理，可能会出现头发没洗干净导致头皮被洗发水堵塞住的情况，所以我们平时也可以定期去修剪我们的头发，这样子的话也会比较好打理，头发也不会那么容易出油了。