人不胖脸胖 三大妙招让你快速瘦下来

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一、脸部肥胖而身体不肥胖介绍。

我们或多或少都有听到一些人在抱怨自己的脸非常大，十分地不好看以及丑死了等等之类的话语。相信很多人都知道身体肥胖是一件非常令人烦恼的一件事情，但是更令人困扰的是脸上也是十分地肥胖。这样就会令人看起来非常地臃肿，以及令人有一种非常怪的不祥的预感。

其实，脸部肥胖并不是一种非常糟糕的事情，更加令人难过的是那些脸部肥胖但是身体却不肥胖。而这种情况比那些单纯是整个身体都肥胖的人还要不好，这是因为如果一个人的脸部非常地肥胖，但是他的身体还是正常人的情况之下，更能够显示出这个人的脸部比跟那些同样是肥胖的人更要大，更加不好看。

那么，既然脸部肥胖但是身体却不肥胖是一件如此不好的事情， 我们该用什么样的手段把脸部肥胖但是身体不肥胖的症状给解决掉呢？

要想彻底解决这个问题，首先就要了解一下造成脸部肥胖而身体不肥胖的因素有哪些呢？接下来跟小编一起来了解一下吧！

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一、造成脸部肥胖而身体上不胖的原因有哪些呢？

1、脸部浮肿而导致的：

就是说有些人脸部肥胖是因为其脸上的血液不流通，导致血液堵塞，再加上晚上睡觉之前喝大量的水分，导致水分不能够及时地排出体外，因此也就会造成了脸部肥胖的症状。

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2、一些脂肪都堆积在脸上：

我们都知道身上一旦存在着很多的脂肪，就会使脸上多出很多的赘肉来，因此在我们看来是非常肥胖的。

3、肌肉松弛而导致的：

这种情况一般是比较常见于一些中老年人的身上，这是因为我们人体随着年龄越来越大，但是我们脸上的胶质蛋白以及一些纤维素等物质，也会慢慢地减少，进而造成了脸上肥胖的症状。

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二、脸部肥胖而身体不胖该如何瘦脸呢？

1、多吃一些含有大量丰富纤维素的食物：

如，西红柿、西兰花、芹菜、青菜、菠菜以及橘子等食物，这些食物中都是含有大量丰富纤维素的物质，可以有效地给脸上补充维生素物质，能够快速脸上的肌肉变僵硬。

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2、要养成经常给脸上按摩的习惯：

这是因为绝大数脸上肥胖所造成的原因是存在着过多的脂肪，因此想要瘦脸首先把多余的赘肉给消耗掉。而给脸上经常按摩可以有效地消耗一些脂肪，久而久之就会使脸上的肉瘦下来。

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3、多吃一些含有大量蛋白质以及维他命的食物：

如，鸡肉、鸭肉、鸡蛋以及鱼肉等食物，这些都是含有很多的蛋白质，可以有效地给脸上补充一些胶原蛋白。不仅仅可以给我们人体提供必要的营养物质，还可以有效地达到瘦脸的效果。

以上是关于脸上肥胖而身体不肥胖的一些原因，以及一些可以解决人不胖脸胖的小妙招，希望对大家有一定的帮助。