针灸后可以艾灸吗 注意事项有很多

来源:站酷

中国文化源远流长，使我们中国古代很久以前中医的针灸和艾灸已经成为了中国文化上的一种瑰宝，但是我们从字面上不难看出针灸和艾灸也有很大的区别，在形式上也略有不同。

针灸是通过一根银针来刺激我们的穴位，疏通经络。而艾灸是通过燃烧的艾棒进行制热熏烤身体的穴位来让我们的身体达到一种通透的效果，更好地驱寒，祛湿的目的。所以两者只是对身体调节的不同方法，针灸调理完身体后是可以进行艾灸的。

每个人需要根据自己的体质和具体的情况来看自己具体适合哪一种中医养生保健的方法。通常情况下阳虚气虚的人群更加适合艾灸，可以更好的去除我们体内的湿气和寒毒。而针灸对我们的穴位精准度要求就会更高一些。

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无论是针灸还是艾灸在进行以后都要有一定的注意事项。

1.首先就是不能让自己着凉，吹到风。所以进行完针灸和艾灸以后要关好门窗室内尽量不要做会着凉的事情，穿好衣服。

2.人在过饱或者是饥饿状态心情有所波动的时候也不适合做针灸和艾灸，平复心情，让自己尽量放松的状态下接受调理。

3.不要过早洗澡，针灸和艾灸这样的养生工作结束以后我们浑身的毛孔都是在疏散和打开的状态，容易受到寒凉，很多人觉得艾灸以后身上会有味道，不要用冷水来洗脸洗手，更不要马上洗澡。应该进行几个小时以后让身体有一个修整的过程，再进行合理的清洁工作。

针灸和艾灸都是很好的保养方式，建议很多人都去尝试一下调节自己亚健康的状态。