女人皮肤松弛吃什么好 轻松还你紧致肌肤

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一．皮肤松弛是人“长大”的象征

随着我们的年龄往上升的时候，我们的皮肤就会有明显的变化，也许一开始是三五年之后才发现自己样子变了，后来就慢慢觉得自己一年一个样，皮肤更是一年不如一年，觉得自己老的快。这个问题每个人都会遇见的，只是时间问题而已，尤其是女人觉得自己是较不禁“老”的，因此很多女人都会想法子让自己看起来年轻点。

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二．吃东西也可以改善松弛问题 你get到了吗

女人都是比较爱美的，因此害怕自己不美了，皮肤松弛起皱了也是很正常的，甚至有些女人会尽全力来keep住自己现在的样子，她们就会买各种各样的护肤品，化妆品，去做美容，做水疗等，这些成果是比较明显，可伴随的却是大量的毛爷爷从自己的口袋里飞走了，终归不是很多人都可以有能力做到的。

不过如果能够用“吃”来改善这个问题就不同说法了，“吃”很多人都可以办得到而且也是日常的消耗品，哪怕它贵，也不难接受的，因此小编在这里，就介绍几样的吃食来帮助爱美的人士吧。

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1.苹果

小编相信很多人都听说过苹果与医生的故事了，那也意味着很多人都知晓了苹果这种普通的水果，却是好处多多。

它首先是一种水果，水果肯定会含有很多的水量在里面，因此它可以给我们补充水分，还有很多的维生素，它也可以帮助我们紧致肌肤，同时它的皮含有一种物质，可以抗氧化，这样就可以有效防止我们的皮肤出现松弛下垂的情况了，所以多吃点是一个改善皮肤问题的好法子。

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2.坚果与枣

坚果是一种很多人都喜欢吃的东西，它是我们很多人的零食第一选择，而且它的种类又多，营养也很丰富。而且它里面的维E含量是很多的，这个物质就是我们皮肤松弛，衰老的“克星”。每天吃几颗就可以了，吃多了会上火，这样坚持下去，松弛下垂的问题会得到很好的解决的。

还有一些枣，也是对女人好的。都说日吃三枣好，此话不欺人，尤其是女人，应该吃点的。她不但补气血，还可以改善某些皮肤问题。这样女人吃了，不但气色好了，皮肤也好，怎么不吃呢？

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3.胡萝卜

胡萝卜是一种非常普通的蔬菜，它含有的维C的量很多，而这种物质刚刚是可以压抑住我们皮肤的色素形成，让我们的皮肤的紧致性保持在一个相对好点状态，这样整个人看起来也就不显老了。

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4.猪蹄

又香又大的猪蹄，显然不是女人的菜，因为很多女人都嫌弃它肥腻。不过恰恰是这“肥腻的油膏”是女人皮肤松弛的“克星”。你知道吗，猪蹄含有的胶原蛋白是很丰富的，为什么人一到了一定岁数就会出现各种皮肤暗沉松弛的症状，是因为我们的胶原蛋白渐渐流失掉了。所以吃它，我们的QQ紧致肌肤又会回来了。