天天喝番茄柠檬汁可以减肥吗 两个月让你恢复苗条

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很多人在减肥的时候，很有可能都会喝一些新鲜的蔬果汁来辅助，因为他们知道很多水果都是能够帮助减肥瘦身的，所以他们就觉得将这些水果榨成汁喝下去的话，也能够起到同样的作用，而且还能够解渴。所以不少人就会将一些新鲜的水果榨成汁被在冰箱里面，这样子的话，每一天都能够喝到新鲜的蔬果汁了。

确实有些蔬果汁经常喝的话，是能够起到减肥的效果的，甚至会比喝水还要有用。主要就是因为有些水果既能够消食还能够帮助美白养颜，对于不少女生来说都是一种很好的减肥以及美容方法。那么很多人就会好奇了，番茄柠檬汁是不是也同样有减肥以及美容的功效呢？天天喝番茄柠檬汁的话可以减肥吗？

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其实我们都知道，番茄和柠檬这两种水果都拥有很好的减肥瘦身功效，所以理所当然的将这两者结合起来榨成汁的话，它们本身所拥有的减肥效果也不会受到影响，甚至还会有更明显的效果。今天小编就想和你们一起来分享一些关于番茄柠檬汁减肥的小知识，接下来就一起来看一下吧。

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一、番茄汁的效果和作用。

1、帮助消化。

为什么说番茄汁能够帮助减肥瘦身呢？主要就是因为它可以帮助刺激肠道蠕动，这样子的话既能够防止便秘，又能够促进胃部消化。而且番茄汁富含很多膳食纤维，对于很多人来说就是一种比较温和的“泻药”，既可以预防便秘，又不会对身体造成伤害。

2、“解毒剂”。

其实在很多人的印象中，番茄汁可以算是一种“解毒剂”，因为经常喝番茄汁的话，可以清除体内的毒素沉积，而且还能够帮助肾脏和肝脏更好的发挥它们的解毒功能。除此之外番茄汁里面还含有很多的钾元素，是可以减少水分滞留的，所以就能够有效的帮助去除水肿。

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二、柠檬汁的作用。

1、促进消化。

虽然柠檬汁和番茄汁一样有促进消化的作用，但实际上他们两者的方法是不一样的，主要就是因为柠檬里面含有的柠檬酸是可以帮助促进胃酸的分泌的，这样的话食物就更容易被吸收和消化掉。

2、清除宿便。

一般来说，有喝柠檬水的习惯的人，他们的肠道都是比较干净的，没有那么容易就出现便秘的情况，主要就是因为柠檬是可以帮助排毒养颜的，同时也可以帮助清除宿便。

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三、番茄柠檬汁的作用。

番茄柠檬汁除了可以帮助减肥以外，它们两者结合在一起的话，还有很好的美白肌肤的效果，主要就是因为柠檬里面含有很多的维生素c是可以抑制黑色素的产生的，而番茄里面所含有的物质同样是可以帮助排毒美白的，一般来说对于预防色斑是很有效果的。

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以上这些就是番茄柠檬汁的功效了，想要减肥的话，是可以喝柠檬汁来帮助的。