右手臂穴位 教您如何养生

现在随着人们对生活质量的要求越来越高，所以很多人越来越重视养生了，尤其是现在的老人，每天都要用按摩捶或者按摩椅给自己的一部分身体或者全身按摩一下，这样可以使自己的身体得到放松，关键养生效果超级好。

现在不论是年轻人还是老人都有手臂酸疼的现象，这就是我们平时不注意保养我们自己的身体，冬天的时候穿的薄，而且每天上班又是风吹日晒的，所以很容易落下毛病的。

这时候按摩就可以起很大作用了，但是我们要找对穴位按摩才有用，如果你乱按摩也是没什么大作用的。所以小编今天就给大家介绍一个右手臂的穴位，让朋友在家就可以给身边的亲人按摩或者自己给自己按摩也行。

第一：尺泽穴，这个学位是位于我们右手臂的中间部位，我们先把手伸直，然后把左右放在手臂的中间，然后再弯一下手臂，我们左手感觉到一个凸起的部位，然后这个部位外侧就是尺泽穴。在这个穴位按摩可以缓解我们右手臂经常提重物的疼痛感，而且经常按摩这一个地方可以帮助我们治疗感冒咳嗽、预防心脏病等病，所以可以经常按摩一下这个部位。

第二：天府穴，这个穴位位于我们右手臂的内侧，肱二头肌在往腋下小半根手指的地方。有的老人会有一点哮喘之类的疾病，就可以按摩这个穴位，然后可以缓解一下难受，还有就是经常流鼻血的小孩子，也可以经常给他按摩这一块地方，很有作用的。