按摩腹部穴位的好处 让你更了解它

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我们都知道，腹部五脏六腑的所在之处，不仅是肝、肾、大肠小肠、膀胱、子宫等器官的分部之处，还是任脉、胃经的通过之处，其实，按摩腹部穴位是有很多的好处的，腹部的穴位也有很多，按不同的地方都会有不同的效果，接下来我们一起来看看，按摩腹部穴位的好处有哪些，你会在这里找到你想要的答案。

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第一：瘦小腹

餐桌上的大鱼大肉越来越多了，可是人们运动确实越来越少了，不像以前的人们生活比较辛苦，从事的都是体力活。现在越来越多人做得多，动得少，导致脂肪堆积在腹部，这是很多人都为之苦恼的，穿衣服很不好看。经常按摩腹部穴位的话，可以达到一个消除腹部多余脂肪的作用，可以很好的收腰、挺胸。

大家都知道我们的腹部也是任脉的所经之处，经常按摩任脉可以预防腰部赘肉的堆积，同时，按摩腹部可以使我们腹壁的那些毛细血管畅通，可以很有效的促进腹部脂肪的消耗，从而有一个瘦小腹的作用，控制我们的体重。

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第二：改善便秘等情况

经常按摩腹部可以有一个加强肠胃的蠕动作用，能够很有效的改善便秘的一个情况。我们吃了很多的食物，平时很有多没有排出来，就会堆积在我们的腹部里面，形成宿便，堆积到一定程度的时候，很多人就会有便秘情况的出现。

便秘对我们的影响是非常大的，对付会会堆积在腹部，越来越多的时候脸部也会长痘痘等等，脸色也是非常不好看的。经常按摩腹部穴位是可以改善便秘的，加强人体的吸收功能，让肌肤变得健康起来，促进排便，改善便秘，对我们来说是非常好的。

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第三：改善子宫环境

按摩腹部穴位也是可以改善子宫环境的，特别是月经失调、子宫寒冷的朋友，更加要多多按摩腹部。如果你的手脚冰冷，生理期间有些血块，那么你可能是出现了宫寒问题，要知道，子宫寒冷是会影响到月经的，大的方面来说，还会影响到怀孕。

试想，一个小孩子怎么可能在寒冷的子宫内生存，所以，改善子宫环境刻不容缓。然而，按摩腹部穴位可以很有效的改善子宫环境，从而改善月经失调、子宫寒冷等问题。

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以上这些就是按摩腹部穴位的好处的好处，是对我们非常好的，但是，我们也要注意掌握自己的力度，不要用太大的力气，避免挤压到腹部的器官，这也是非常重要的。平时按摩的时候可以用一些精油，像玫瑰精油的话，对女性是非常好的，对女性的子宫和卵巢也是有着非常大的好处的。

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所以，有空可以多按摩腹部穴位，特别是肠胃不好的朋友，要掌握正确的方法来按摩腹部，一定要用顺时针的手法来按摩，如果逆时针的话就是改善腹泻的情况的，这个大家一定要清楚。