脸上长老年斑怎么办 教你减缓皮肤衰老速度的好方法

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爱美是一件再正常不过的事情了，很多爱美的女性朋友们为了追求美，都甘愿牺牲任何东西。例如，很多朋友因为脸部的小瑕疵，会购买各种护肤品来进行消除，这其中耗费了非常多的金钱和精力，却适得其反。如果采取的方法是正确的，就可以很快消除脸上的瑕疵，但如果盲目追求，在脸上随意涂抹一些东西，只会导致脸部疾病越来越严重。

常见的脸部疾病有哪些呢？在年轻的小女生脸上，要数青春痘比较常见了。青春痘处理不当的话，就会留下痘印和痘坑，想必也是件令人非常苦恼的事情。在中年的女性朋友脸上，比较常见的就是老年斑了。

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为什么脸上会长老年斑呢？这与多种因素有关，总的来说，这些原因被分为内部因素和外部因素，我们只有做到双管齐下，才可以控制好老年斑的生长。那么，当脸上出现了老年斑以后，我们要做些什么呢？接下来，就让小编来为大家解答这个小问题吧。

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第一、 做好基础的面部防晒工作

在开头的时候，小编已经提到，外界环境的一些因素可能会导致老年斑的形成，其中比较重要的外界因素就是紫外线了。紫外线是太阳光中含有的一种射线，对人体有利也有弊。适度的紫外线，可以保护我们的骨骼健康，防止我们出现佝偻病等骨骼疾病，但如果人体照射了过多的紫外线，就会出现一些皮肤疾病，其中晒斑是常见的皮肤疾病。

所以，如果朋友们要长期呆在户外的话，就要做好面部的防晒工作了，每隔一段时间就要补涂防晒霜，这样才可以达到防晒的真正效果。如果没有防晒霜的话，要自己配备好其它的防晒工具，比如说防晒衣、防晒帽和防晒伞等。当然了，朋友们千万不要以为阴天就没有紫外线，这是不正确的想法，只要身处室外，就应该做好全面的防晒工作。

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第二、 做好基础的面部保湿工作

当然了，仅仅做好面部的防晒，是难以控制老年斑形成的。在每天睡觉之前，我们还要对脸部进行一些清洁和保湿工作。清洁，并不只是为了清洗掉脸上的防晒霜，更是为了清洗掉粘附在脸上的小颗粒物质。

保湿，则是为了补充脸部失去的水分。在照射了一日的紫外线之后，脸部的水分大量流失，如果没有及时补充的话，就会出现老年斑等晒斑和色斑。保湿产品以水乳为主，有些朋友也会选择敷面膜来保湿，这也是不错的选择。

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第三、 多吃含维生素高的蔬菜水果

当然了，为了防止老年斑的形成，我们还要依靠一些维生素。很多研究已经表明，维生素对于皮肤疾病的治疗是有很多好处的，通过摄取大量的蔬菜和水果，我们可以快速补充一些皮肤所需要的维生素。

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脸上长了老年斑以后，大家千万不要慌张，做好面部的呵护工作，并补充必要的维生素，就可以很快消除老年斑。