孕妇可以喝袋装油茶吗 孕妇为什么不适宜喝茶

孕妇是一类需要特别关注的人群，孕妇的一言一行、饮食起居都要多加注意。有些食物在怀孕之前是可以随便吃的，甚至是对身体健康有利的。但是，在怀孕之后在吃很多东西前就要考虑能不能吃。油茶是一种非常有名的小吃，那么孕妇可以喝油茶吗?这个问题应该是很多怀孕前爱喝油茶的孕妇比较关心的问题，下面就跟随小编一起来了解一下这个问题。

油茶是一种味道比较鲜美的饮品，孕妇是可以喝的，一般的每天少量的喝点都是没事的。

尽管油茶的味道鲜美，非常好喝，但是由于其中的脂肪含量非常多容易引起便秘。再加上孕妇本身就容易便秘。

女性在妊娠期会普遍存在便秘的情况，尤其是妊娠晚期由于子宫变大后会压迫肠管，进而引起便秘。如果此时膳食不当则可能导致便秘情况的加重，并且孕妇是不可以吃泻药的，所以在怀孕期间要从饮食上缓解孕妇出现的便秘情况。

喝油茶的话，可能会加重便秘。

所以孕妇最好不要喝油茶，即使是喝也要适量，毕竟肚子里宝宝的健康是最重要。如果出现便秘的情况不仅孕妇非常痛苦，对宝宝也是非常不利的。

不仅是油茶，孕妇到底适不适合喝茶呢？

孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。

1、孕妇不宜喝红茶

茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。

2、避免喝浓茶

茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。