子宫肌瘤能吃糯米吗 饮食宜忌要知晓

来源:站酷

上了年纪的女性，难免子宫会出现一些不良的症状，如子宫肌瘤。这是生活中很多女性都会发生的事情。子宫肌瘤导致的后果有很多，如不孕不育、流产、月经不调、痛经、闭经等多种不良现象。可以说，子宫肌瘤是女性健康的“头号杀手”。那么，对于得了子宫肌瘤的女性，平常可以吃糯米吗？也许，有的女性会认为糯米是属于热性的食物，不宜食用。

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其实不然，糯米里面很多营养成分，如蛋白质、碳水化合物、纤维素以及一些人体必须的微量元素等等。经常吃不仅可以补血益气，还能调理肠道的消化和吸收，有效避免腹泻腹痛的现象。可以说是一种天然的保健食物。因此，对于患有子宫肌瘤的女性来说，是可以吃的。但要知道，由于糯米的热量会比较高，建议一周可以吃1~2次，分量不宜过多。

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除了糯米可以吃以外，其它营养价值高的食物也是可以多吃的，如富含有高蛋白的食物，鸡肉、鱼肉、鸭肉、鸡蛋、瘦肉等。尽量选择低热量，低脂肪，低糖分的，这样才可以避免子宫肌瘤加重，引起更加显著的后果。除吃之外，还有些食物是子宫肌瘤患者不能吃的，比如辣椒。

尤其是在北方的女性，天气过于寒冷时，总会喜欢吃一些辣椒来御寒和刺激肠胃，这是不可以的。辛辣刺激的食物只会让子宫肌瘤“雪上加霜”。先要让子宫肌瘤变小或者是消失，平日三餐应该是以少油少盐为主。这样才是较好的饮食调理法。