孕晚期肋骨痛如何缓解 4个方法供你选择

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孕妇在怀孕期间会经历许多症状，而怀孕妇女肋骨疼痛是常见的。当怀孕妇女不舒服的时候，很容易会精神过度紧张，因为担心会对胎儿产生影响，这个其实是不好的，心情紧张会影响到胎儿。对于肋骨痛，孕妈妈别太担心，下面为大家盘点其中的原因。

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1.怀孕后期的女人肋骨疼痛是因为胎儿不断增大，子宫也变大，这样就会达到肋骨的位置，会和肋骨摩擦，这样就会有疼痛感，这些都是正常的情况，没有病理性原因，胎儿体位变化有利于减轻疼痛，不需要治疗，可以经常B超观察胎儿的发育情况。

2.在孕晚期，胎儿会动得越来越厉害，不断变换体位，因为子宫拥挤的空间，他们在寻找舒服的体位，结果发现把脚放在妈妈的肋骨中间是很舒适的，如果觉得肋骨疼痛难受，改变你的姿势会让宝宝的姿势也发生改变。在床上趴下来会把宝宝的脚移走，或者试试这个动作:把一只胳膊举过头顶，深吸一口气，然后呼气放下手臂，重复几次。

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3.孕晚期胎儿已经很大了，会抵着你的肋骨，因此肋骨痛是正常的。这个等宝宝入盆之后就会缓解。左侧卧位可以缓解疼痛情况。

4.病理性原因就是肋骨炎。应减少刺激性食物的摄入，避免油腻，避免辛辣，注意休息，吃蔬菜水果补充维生素C可以缓解，也可以看医生治疗。

一般肋骨疼痛不会影响胎儿，定期做产检就可以了，可以检查有没有缺钙，缺少什么及时补充。在平晚饭后去散步，爸爸也可以帮助孕妈进行按摩，可以促进父母的感情，宝宝将能够感受到父母的爱，对宝宝的成长很有帮助。