宝宝不长肉的原因 有哪些实用的调理方法

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小baby是父母的心头宝，要使他们健康而有责任的成长妈妈们总要花费不少的心思。在育儿的过程当中，经常会遇到孩子明明吃的不少，但就是不怎么长肉，看起来瘦瘦小小的问题。到底是由于什么原因而导致的呢？我们一起来研究一下吧。

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第一点，宝宝出现不长肉症状的原因分析。

1、能量入不敷出。

母乳或者是其他的饮食能够给孩子不少的营养。而每一日，小baby都会进行一些简单的运动，都好掉不少能量。如果运动量过大，而补充的能量不够，就会出现不怎么长肉的问题。

就是说也就是说就说当宝宝所消耗的能量要比他摄入的能量少的时候，就会有入不敷出的状态，导致不长肉现象发生。

2、孩子睡觉的时间短或者是睡得不好。

年幼的小baby经常会因为各种各样的外界因素而影响自己的睡眠质量。如果休息都不好，身体里面自己生长的一些激素分泌的含量与分泌的速度就会大大下降，所以有时候会出现不怎么长肉也不怎么长高的问题。

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3、肠道里面有寄生虫。

小孩子对病菌以及其他微生物的抵抗能力是比较差的。如果一些寄生虫在肠道内部大肆的繁衍，就会夺取每一天我们给宝宝补充的营养。本应该是为自己吸收的养分被这些寄生虫所消耗掉之后，宝宝自然会出现日益消瘦，有乏力感甚至是有腹痛的问题了。

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4、脾胃的消化能力比较差。

吃下去的食物会储存在肠胃里面，慢慢的被消化。在这个过程当中，胃部主要起到简单的将这些营养进行吸收的作用。而脾提高运输能能量的功能。脾胃相结合之后，就能够完成对于食物的充分消化，完全吸收以及运输到身体各处的工作。

如果，脾胃的消化以及吸收还有运输过程出了差错，就会影响宝宝对于营养成分的吸收作用。

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第二点，如何有效的进行调理宝宝不长肉的症状？

1、控制每日的运动量。

2、养成好习惯，让宝宝睡得好。

给宝宝创造相对于安宁稳定的睡眠环境，提高他的睡眠质量，从而进行正常的代谢活动。让宝宝适应早睡早起，以及规律的生活，并且不暴饮暴食。

3、如果是宝宝肠道内出现了寄生虫，要尽心彻底的除虫操作。

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4、调理脾胃。

脾胃的消化功能差是宝宝不长肉症状出现的主要原因。也是可以通过各种方式来进行调理的。如果孩子的消化功能不好，就会造成营养不良的问题，导致成长发育速度减慢，体质变差，这简直就是每一个妈妈的噩梦。

生活当中，可以多吃甘温的食物。这样的食品是容易消化，品性温和的食物，有利于强健肠胃。比如说小米粥，南瓜，牛奶，面条还有菠菜和红薯等等，都是不错的选择。也要多吃一些黄色的食物，比如说小米还有玉米以及土豆等。