孕晚期怎么做能快点生 五大方法助你加快分娩

来源:站酷

每一个胎儿从形成一直到分娩，宝妈都付出了巨大的努力，当过妈妈的女人都会懂得这种艰辛。孕晚期，孕妇的身体都会发生很多的变化，胸闷，行走不便，睡觉侧卧，等等......很多的准妈妈会感觉到胎儿待在子宫多一天都是煎熬。那么，孕晚期怎么做能快点生呢？下面小编带你去了解一下。

第一个方法，孕晚期，这是一个胎儿随时能分娩的时候，就算看到了别的准妈妈们都已经生了，你也不能因为胎儿还没有出生的迹象就产生焦虑，焦虑会对胎儿的发育有很大的影响，可能还会对宫缩有抑制的效果。这样子，对于宝宝的出生就更加不利了。

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第二个方法，可以多和胎儿沟通，让胎儿能够感受到妈妈的真实情感，这样可以让宝贝快点出生。

第三个方法，孕晚期，应该多出去走走，比如散步之类的强度一般的运动，有助于促进孕妇的血液循环，对胎儿也有好处。

第四个方法，可以去爬楼梯，和散步其实是同一个道理，但是这个运动有一定的危险性，因为孕晚期准妈妈的身体都会很沉重，容易摔倒，所以要特别注意。

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第五种方法，就是下蹲。下蹲和上面的两种运动效果差不多，但是危险性较小，可以在预产期的前几天做一下，记住，动作一定要慢，做不完全也没关系。

其实加快孕妇生产的方法有很多，如打产前操、催产针都可以。当然，准妈妈顺其自然地分娩是第一宗旨。