花草茶搭配比例介绍 教你喝出好气色

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春季可以说是一个鲜花盛开的季节，几乎走在路上或者是田野里面，我们多多少少都可以发现有很多植物在冒出新鲜的嫩芽。它们不仅具有一定的观赏价值，同时在中医学里面，植物的作用也是非常大的。比如具有清热解毒的菊花、芳香四溢的桂花、清香可口绿茶、美容养颜的玫瑰花等等，不同的花茶都有不同的养生作用。那么，花草茶的搭配比例是多少呢？

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1、玫瑰花+桃花

玫瑰花不仅非常美丽，而且用来泡茶喝的话，口感也是非常美味的。具有提神，排毒等多重功效。一般特别适合女性饮用。不过，通常在泡水的时候不可下太多，如果是小杯子的话，每次放入2~4颗即可，杯子大的话，则可以调整到3~5颗。当然了，如果美眉与桃花茶搭配，通常玫瑰2颗，然后再加2颗桃花。这样一来，口感就会均匀很多。

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2、薄荷+柠檬

随着近期天气的回升，相信很多女性平常在上班的时候都是很燥热的。因此，建议大家这时候可以选择薄荷茶搭配新鲜的柠檬。柠檬取2~3片，而薄荷只需3片就可以了，然后用温水或者是白开水冲泡。有条件的人可以将它放在冰箱里面冷藏一会，口感会特别清爽。

3、菊花+金银花

如果近期有出现爆痘或者是上火的问题，建议美眉们能选择菊花+金银花。菊花和金银花都是清热解毒的花茶，因而用来下火会特别好。两者的比例可以各占二分之一，具体情况可以根据自身的体质来选择。