孕晚期胎儿偏小吃什么长得快 4种食物帮你解决烦恼

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怀孕期间，孩子的发育状况是孕妇关心的事情，胎儿太小让孕妈妈很担心，是自己吃的营养不够多吗?要怎样补?其实不是的。当这种情况发生时，准妈妈们要冷静分析问题，看看是什么原因造成的。

1.检查怀孕的时间

出于某种原因，一些孕妇会把怀孕的时间搞错，这样孕周就不准确了。所以，当宝宝体重偏小的时候，再检查一下你的怀孕时间有没有出错!

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2.也许是遗传

遗传也可以决定胎儿的大小，如果父母胎儿时期也是很瘦弱的，这样宝宝可能也会比较小，这样就是正常的。

3.b超检查

如果你确定和上面这些原因无关,那么孕妇需要定期孕检，具体检查几次,需要根据自己生产时间,是否要补充营养应该听从医生的建议。

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孕晚期胎儿偏小吃什么长得快

1.蛋白质

孕妇每天需要补充蛋白质，而蛋白质的主要来源是:鸡蛋、豆类、鱼类、肉类和奶制品。鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等都是优先选择。此外，大豆、深海鱼类、瘦肉和奶制品都适合怀孕妈妈食用。

2.脂肪

选择好脂肪:深海鱼类，坚果，鳄梨，亚麻籽油或橄榄油。小贴士:乳制品也是高品质的脂肪。相反，我们经常吃的猪肉脂肪质量不好。

3.叶酸、钙

1）.可以从多种蔬菜中吸收叶酸，如生菜、菠菜、胡萝卜、花椰菜等。

2）.海藻、虾和坚果中含有很多钙

3）.牛肉、羊肉、菠菜、蛋黄可以预防缺铁性贫血。

4.应该补充营养品

如果孕妇食欲不佳，或总是少吃，也可以购买怀孕奶粉或多种维生素补充营养。但重要的是要注意，你不必把它加在一起食用。