早晨醒来小腿发胀是怎么回事 不单单是缺钙导致的

一、身体缺钙导致的早晨醒来小腿发胀

身体缺钙是导致早晨醒来小腿发胀的一个很重要的原因，这样的情况青少年居多。青少年本来就是成长发育的良好阶段，这个时候要是不能给身体及时的补充钙质的话，就很有可能导致身体缺钙。身体缺钙之后会有很多种表现，其中小腿发胀就是很好的一个例子。刚感觉到小腿发胀的时候，就应该及时的给身体补充钙质。在平时的时候，也一定要注意保暖等。

二、睡前剧烈的运动导致的早晨醒来小腿发胀

还有这样一种情况，要是在白天或者是睡前过多的剧烈运动，都会导致小腿有发胀疼痛的感觉。因为人的身体要是长时间不运动的话，身体就会有种惰性。在这个时候，要是过多的运动的话，身体就会产生大量的乳酸，这样刚第二天早上起来之后，小腿部分就会有发胀疼痛的感觉。这样的情况下，小腿发胀大概不超过3天就能缓解。学会适当运动就好。

三、身体方面的疾病导致的早晨醒来小腿发胀

身体方面的很多疾病，也会导致早晨醒来小腿发胀。这样的情况，就不应该轻视了。可以自己先测一下小腿部分是否疼痛，这样先能把外伤的情况给排除掉。如果不是外伤所引起的话，那么就极有可能是身体内部的疾病导致的早晨醒来小腿发胀。比较常见的有：心脏疾病、下肢动脉血管狭窄。这两种情况都会导致身体出现胸闷，气短，下肢浮肿发胀的情况。

当早晨醒来小腿发胀的时候，一定不能小看了，这很有可能是身体给你的预警信号！