孕期手麻是怎么回事 应该如何缓解这种情况

来源:站酷作者:Syda Productions

孕妇怀孕都是比较辛苦的，因为孕妇的身体状况会和以前有很大的区别，除了身子变弱，还容易出现一些状况，比如手麻。手麻就是手臂的神经被压迫着，然后出现麻痹状态，孕妇在孕期都是比较容易出现手麻的现象的，但是这是为什么呢？现在就让我们看看孕妇孕期手麻到底是怎么回事吧！看看还有什么缓解的方法。

来源:站酷作者:wavebreakmedia

孕妇孕期手麻的原因:

1、子宫增大，压迫血管

在孕妇怀孕期间，子宫会慢慢增大，然后就会压迫到盆腔下的血管，引起血液不循环，这样就容易出现了水肿，水肿就会导致手腕处的血管遭到压迫，从而出现手麻。

2、缺少钙质

钙是我们人体所需要的元素，孕期胎儿发育需要大量的钙质，所以会从孕妇的身上夺取，如果孕妇不及时补充多些钙质，就会使得体内缺乏钙质，不仅会影响到小孩的发育，也会导致自己出现手麻。

来源:站酷作者:Africa Studio

孕妇缓解手麻的方法:

1、补充钙质

平时要注意营养的均衡，要多吃含有钙物质的食物，也可以吃些保健品。补充钙物质。

2、多散步

散步可以引起肌肉的伸张，然后就会促进血液循环，可以有效的缓解水肿的现象，这样就不容易出现手麻啦！

3、按摩腿部

水肿多发生在下肢，只要能促进下肢的血液循环，水肿的现象也可以缓解，所以可以多些按摩腿部。

以上这些就是导致手麻的原因以及缓解方法。