孕晚期肚子发紧发硬胎动频繁怎么办 要如何缓解

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孕妇朋友们在进入孕晚期之后肚子变大不说，而且还会时常出现隐隐发硬和发紧的情况。这也让众多准妈妈们开始担心是不是宝宝出现了什么问题，今天就来给大家解答一下。

一、为什么会出现这种情况呢？

到了怀孕后期，为了能够适应即将到来的分娩。子宫开始变得更加的敏感了，所以受到一点刺激就会引起我们常说的假性宫缩，这一类宫缩与真正分娩时的又有些不同，因为它不会造成胎儿分娩。

准妈妈们无论何时感受到肚子发硬发紧的情况，都应该马上停止手中的工作，采取一个舒适的姿势，让自己休息一下，症状就能够缓解。

来源:站酷作者:Natalia Deriabina

二、如何做？

当距离预产期只有几周的时候，这种情况是会经常发生的，而且还会更加剧烈，更加频繁。也会给她们带来一些生活上的困扰。所以当出现这种情况的时候要做到以下几点。

1,要注意休息。

孕期挺着一个大的肚子，可以说是一种甜蜜的负担。但是如果过度劳累的话，这种肚子发硬发紧的现象就会触发生产。因此要注意适当休息，这一时期的工作量就不要那么大了。

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2,要保护好肚子不要受到碰撞。

因为此时子宫是十分敏感的，无论是外部物体碰到它或者是用手抚摸刺激，这都会让这种发硬发紧的现象出现。因此，在走路的时候一定要防止被碰到或者撞到。平时也尽量减少抚摸肚子的频率。

3,要注意是否伴有其他症状。

虽然说在孕晚期的时候肚子出现这种情况是很正常的，不用过度担心。但是如果发硬发紧的同时还伴有腰疼或者肚子疼的症状，这就需要去医院进行检查，因为可能真正的宫缩已经开始了。