颈椎病怎么治疗 原来方法这么简便

一、颈椎病的治疗方法。

1.药物治疗

很多颈椎有问题的人一痛就会吃药来缓解，吃的最多的便是止痛药了，也有医生会开一些活血的药物，具体的还要看个人的病情情况来决定使用什么药。

2.按摩

多多按摩促进血液的循环，可以缓解颈椎部位的紧绷又疼痛状态，但这种方法只能够暂时缓解疼痛而不能控制病情。

3.热敷

热敷可以促进血循环，缓解疼痛，所以日常发病时候可以热水袋敷一敷，而且在贴膏药之前热敷一下也可以促进吸收。

4.保持正确姿势

对于上班族来讲，要长期保持一个动作确实很累，所以容易弯腰驼背，错误的坐姿也是导致颈椎问题的原因之一，所以要保持正确的姿势。

5.运动

如您颈椎病严重，可不要长期坐着，不妨在工作期间多多起来走动，但建议颈椎病人群不要太剧烈的运动，适当就好，例如伸伸腰、打打太极，做一下广播体操。

二、颈椎病的预防。

1.避免长时间低头工作或者看手机，长时间保持低头驼背状态也是导致颈椎病的重要原因之一。

2.睡觉时不要用过高的枕头，使颈部伸过高，导致不舒服，所以要选择合适自己的枕头；

3.建议适当进行颈部运动，可以缓解颈部的疲劳。

得了颈椎病的人别担心，只要积极去应对，颈椎病也是可以得到缓解的，只要在生活中多注意一些事项，饮食也要清淡一些，防止病情加重就行了。