健康百科 72种相克食物

食物相克其实在生活中很常见，往往是频繁地出现在我们饭桌上的食材，我们反而应该要更加清楚它们地习性，从而不至于让自己地健康受到伤害。那么接下来，我们就来列举一些常见的相克食物。

一、蜂蜜和豆腐

蜂蜜和豆腐对于大家来说肯定都不陌生，蜂蜜对肠胃好，能够促进肠胃的蠕动，而豆腐拥有充足地蛋白质，两个食物都符合人们对于养生的基本认知。然而，豆腐与蜂蜜同食却可导致耳聋，这种副作用想来还是十分可怕的。

二、土豆和香蕉

土豆是广大女性减肥的不二人选，冷食土豆既适当地补充了能量，满足了减肥女性的食欲，又可以有效控制能量的吸收，香蕉也是代餐产品的候选人之一。然而，二者同食可导致脸上生雀斑，所以爱美人士在减肥的时候也千万要注意，以免误入歧途。

三、牛肉和红糖

红糖应该是很多女性家中常备的物品，可以补气补血，但是红糖若与牛肉一起食用会腹胀而死。

四、香菇和鹌鹑蛋

香菇和鹌鹑蛋同食，脸上会长黑斑，是不是光是听起来就让人毛骨悚然呢？

五、梨和柿子

梨是出了名的降火，且味道鲜甜，也是家中常备的水果之一，但是梨和柿子同食会导致腹泻，危害肠胃。甚至梨和开水同食也会有同样危害肠胃的后果，因此如果本身肠胃不好的人，吃梨的时候还是要特别小心一些为好。

六、菊花和鸡肉

菊花亦是清热解毒的良药之一，且无毒，人说“是药三分毒”，可是菊花却不同，很有养生的疗效。然而，菊花若与鸡肉同食会直接中毒，后果还是比较严重的，所以家庭主妇们若是做菜时心血来潮想用菊花略加点缀，也要三思而后行啊！

七、牛肉和韭菜

韭菜味香，用来包饺子和韭菜盒子都十分令人喜欢，但是千万不要包牛肉韭菜馅的饺子哦，因为牛肉与韭菜同食会中毒，此毒可以用人乳和鼓汁解，但是始终我们还是要保护好自己才行。

八、茄子和螃蟹

相信每年大家都会有想要一饱口福，吃一餐肥美的螃蟹的想法吧，但是在这种时候也千万要注意螃蟹与茄子是不可同食的，同食则会积在肠胃里，损伤肠胃，因此一定要小心。

看了这么多相克的食物是不是感觉有些不可思议呢，我也感觉惊呆了，每天在饭桌上原来都是九死一生差点就吃了相克的食物呢！但是大家也不必过于担心，只要多多地了解食物的相克就能健康而且不受限制的饮食啦！