桂花茶的功效与禁忌 这些你一定要知道

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桂花是我们常见的一种植物，花香扑鼻，沁人心脾，用它来泡水喝，有着不少功效。当然，凡事都有两面性，桂花茶也是存在弊端的。

⒈美白肌肤

俗话说：一白遮三丑。因此很多人女性都注重于护肤，让自己的皮肤变得更细白。对此，市场上也就有多种多样的美白护肤品。而我们常喝的桂花茶就这个功效。用晒干的桂花直接泡水喝，可以清除体内的部分毒素，从而身体更健康，皮肤也会越来越好。

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⒉润肺止咳化痰

咳嗽是我们身边较常见的疾病之一，说它简单，但它又复杂。许多人的病程可以达一个月以上。那么，我们平常应该多预防咳嗽。桂花茶就是一款很好的润肺的花茶。尤其是到秋天，天气干燥，空气中含有的水分在逐渐变少，这时候桂花茶就可以派上用场了。

它可以滋润你的肺，补充津液，还可以治疗皮肤干燥。如果你因为上火而喉咙嘶哑，也可以多喝桂花茶，相信有一定的疗效。

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⒊通气和胃

在中医理论方面，气味芳香的植物大多都是辛散的，可以通气走散。当我们风寒风热感冒是，可以用这些辛散的药物加以治疗。桂花茶的茶叶是通过窑制而成的，这样不失茶的真味，有恰好保留了它的芳香，不得不感叹中国传统文化的精深。

由于其气味芳香，且性质不刺激，因此它可以通气和胃，对于胃功能较弱的人，特别是老年人，可以尝试着喝桂花茶，可以养胃。

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⒋解除口干舌燥

夏天来了，现在是一年比一年热，太阳烘烤着大地，我们就犹如热锅上的蚂蚁，汗大出，身边要时刻备着水。因此，在夏天口干舌燥是避免不了的。那么，桂花茶是有些滋阴润燥的作用的。如果在夏天常喝桂花茶，想必你整体的津液不会流失的那么快，在夏天中你会更游刃有余。总之，它的生津作用是不容小觑的。

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那有着这么多作用的桂花茶，它会有什么弊端呢？我们需要注意什么呢？一起来看看。

⒈伤脾胃

桂花茶没有什么大的坏处，它是一种天然香的花茶，气味比较芳香，但也是因为它的香气太过而存在着弊端。桂花茶温和偏凉，虽然对胃不会有太多刺激，但多喝的话，会伤到脾胃，这两个器官是我们人体重要部位之一。纵然桂花茶有一定的养胃的作用，量太过，坏处就显出来了。

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⒉易上火

桂花茶气味芳香，性质辛散，多喝易上火。特别是已经上火的人，如果还继续喝桂花茶，不但不能缓解，还会加重病情，因此，我们需要注意了。

现在有很多人存在着错误的观念。认为好的东西没有坏处，就应该多喝，多用。其实不尽然，凡事都有相反的一面，喜欢喝桂花茶的人要注意，要适度的喝，不能因为自己喜欢就不间断的饮用，这样可能会出现反效果，不利于身体健康。