荷叶茶的功效与禁忌 这些你必须知道

一、功效

1、消脂减肥，利于排便

荷叶茶中的某种成分能起到分解脂肪的作用，同时喝荷叶茶也能够在我们的肠道上形成一个脂肪隔离层，防止脂肪堆积和吸收，从而达到减肥的效果。对于一些想要减肥的女孩子来说喝这款茶是在合适不过的！荷叶茶能够促进肠道消化，因为一些被便秘困扰的朋友们可以经常喝荷叶茶，以此来帮助排便。记得饭前喝下的效果会更加的好。

2、降血压、调节血脂

荷叶茶能够明显的降低血清中的胆固醇含量，同时还具有调节血脂，降血压的作用。对一些血压偏高或者是胆固醇偏高的人士，可以经常性的喝点荷叶茶！

二、禁忌

1、不宜饮用的人群

说了这么多荷叶茶的功效，那么荷叶茶到底有哪些禁忌呢？贫血的人或者是低血压的，怀孕期间的准妈妈，10岁以下的小孩子，还在月经期的女性朋友们记得千万不可以去喝荷叶茶的。

2、空腹不能饮用

如果没有吃饭千万不要去饮用荷叶茶，要是想要减肥效果好的话，可以选择在饭前服用，这样做的话会使排便，消除水肿的效果更加好。

3、不能与别的中药混合一起饮用

荷叶茶泡水的时候千万不要跟其他的中药材混合在一起使用，否则很容易给身体带来很大的伤害。在选择喝荷叶茶同时尽量不要去喝别的茶，这样子很容易会造成两者冲突。这样的做法还会损坏荷叶茶的功效和营养。

当你在日常生活中想减肥或者是保健身体的话，建议你去正规的药店购买安全的荷叶茶，如果是想要达到很棒的减肥效果，记得要坚持长期服用哦！