月经期一般几天干净 这些知识你是否了解

月经又可以叫做月经周期，一般是出现在具有繁殖能力的雌性的身体内，就人类而言，是女性特有的标志之一，一般在女性进入青春期以后，卵巢就会逐渐发育成熟，同时并开始分泌女性激素，子宫内膜在激素的刺激下会产生一些变化，因此就会有月经的产生。

女孩一般在12岁左右就会出现第一次月经，第一次月经来潮在学名上又可以叫做月经初潮。月经期一般值得就是开始流血的第一天一直到最后一天的时间。那么一般时间是几天呢？

1、正常的时间

正常的时间一般是在两天到七天之内，但是大多数的女生是在四天到五天就会流干净。但是月经会根据不同的人的体质有所不同，结束的时间也是不同的。

2、一般规律

月经的一般的规律是在两天到三天之内的出血量是最多的，第四天以后就会逐渐的减少直至消失。同时经期排出的血量也是不相同的。一般的正常的出血量在十毫升到五十八毫升之内，但是有些人的排血量会比较的多在一百毫升以上。这样的情况可能是不太正常的，需要去咨询相关的医生。

3、注意事项

来月经的时候一般要注意不要洗头，就算洗头也要尽可能的立刻吹干，还有就是要注意不要洗澡，注意保暖，夏天的时候不要吹冷气，注意爱护自己的健康，还有就是不要吃凉的，冷的食物，这样会导致自己的月经没有办法及时排出，给身体带来伤害。还有喝茶的时候会导致月经量的增多，介意的女生这几天可以喝白开水，咖啡也要少碰。