黑茶的功效与作用 减肥必备食材

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不知道大家对于黑茶有哪些了解，黑茶顾名思义就是以黑为主，它也是位居六大茶类之中的，遍及东南地区。但是人们喝黑茶有什么好处， 它的主要功能是什么，它能治疗什么病，它是否能够改善人体机能，让我们一起来讲一讲黑茶有哪些功能与作用。

一、补充营养

黑茶里面含有人体所需的微元素，比如维生素C、矿物质、蛋白质等等， 能够充分的补给人体能量，所以对于喝黑茶，是一种能够改善人们膳食营养的方式。通过喝黑茶，不仅能够补充营养，还能够改善睡眠，是一种不错的补药。

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二、减肥神器

黑茶是六大名茶之一，它有着其他名茶共有的功能，也有它的独特之处，那就是减肥。黑茶里面富含茶多糖，茶多糖既能够减少人体的血脂，又能够促进人体消化，是一种减肥神器。所以如果你想要减肥的话，不妨试着每周喝上两次黑茶，长期坚持下去一定还你一个苗条的身体，但要注意的一点是黑茶不易喝多，喝多了反而对身体不好，起到反作用的效果。

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三、助排尿、解酒毒

不知大家知不知道，黑茶能够促进排尿、解酒气，因为黑茶里面富含着咖啡碱，咖啡碱有促进排尿的功效，能够医治膀胱不出尿的问题。如果咖啡碱和酒精相结合的话，就会消化酒精，化解酒精里面的成分，起到解酒气的功能，所以如果想解酒的话，不防喝上几杯黑茶。