孕妇每天喝柠檬水好吗 会有怎样的作用

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孕妇因为担心害怕自己吃下的食物会危害到自己腹中的宝宝，所以不敢随便吃东西或者随便喝东西，然而很多孕妇在怀孕之前都有着每天喝柠檬水的习惯，所以她们怀孕之后都想问孕妇每天喝柠檬水好不好？小编今天就来回答你们的问题，以及告诉你们会有什么样作用。

一、孕妇每天喝柠檬水好不好？

柠檬里面含有丰富的维生素C成分，对皮肤有很好的养护作用，它里面还含有对人体有益的柠檬酸，孕妇喝下柠檬水，胎儿也会从中摄取营养，所以孕妇每天喝柠檬水是有好处的。但是要注意的是，每天喝柠檬水的量不适宜过多，喝一杯就够了，并且浓度也不可过高，柠檬与水的比例应该为1:10，这样才能保证体内的酸碱平衡。

二、孕妇每天喝柠檬水有什么作用

1.柠檬水是美容的良品，因为柠檬里的维生素含量很高，能够有效帮助孕妇消除皮肤上的色素，起到美容美颜的作用。

2.柠檬水里面含有柠檬酸盐，可以很好地抑制钙盐的形成，从而起到了预防和治疗肾结石的症状。

3.柠檬水中含有维生素C和维生素P，这些是增强血管弹性和韧性的成分，有降低血糖值的作用，也能够预防心肌梗塞的症状。

4.每天喝柠檬水，能够起到抗菌的作用，还能提高孕妇身体的免疫力，使孕妇身体不易受到疾病的危害。

所以，孕妇每天喝柠檬水有好处的，但是要注意喝的量，还要注意柠檬水的浓度。