柠檬蜂蜜水的功效 你是否都了解过

来源:站酷

相信不少的朋友都听说过蜂蜜柠檬水好处多多，所以很多爱美的女性朋友每天早晚都会喝一杯蜂蜜柠檬水。虽然说很多人每天都会喝，但是如果说你问起她蜂蜜柠檬水到底有什么样的好处的话，其实很多人都是不太清楚的，今天这篇文章就会告诉你关于蜂蜜柠檬水的一些好处，让你能够将它的功效发挥得更好。

来源:站酷作者:Oksana Mizina

1、清理肠道

我们每天都会吃很多的食物，所以很多时候如果你没有及时清理我们的肠胃的话，那么你的肠胃可能会出现一些问题，像胃胀或者是毒素堆积。

在这个时候，如果说你能够坚持每天早上刷完牙就喝一杯蜂蜜柠檬水的话，那么对于你的肠胃来说是有着很好的一个排毒以及美容作用的。因为柠檬本身就是一种健康的清肠胃的食物，但是它的酸性相对来说会比较高，所以搭配蜂蜜来食用的话效果就会比较温和。经常喝蜂蜜柠檬水的话能够起到一个很好的排便，促进肠胃蠕动的作用。

来源:图虫作者:57457780436632341

2、美白淡斑

除了清理肠道之外，其实蜂蜜柠檬水之所以会受到广大女性朋友的欢迎，是因为它能够起到一个很好的美白淡斑的作用，这对于那些由于经常接触电脑而产生斑点的女孩子来说简直就是一个福音了。

但是有一点我们需要注意的是，因为柠檬是属于一种感光的食物，所以平时喝柠檬水的话尽量要选择在晚上的时候，这样子才不会加重我们皮肤的负担。