了解菊花的功效与作用 远离亚健康有它不用愁

我们今天说的菊花不是盛开的菊花，而是在盛开的时候被采摘下来晾干保存的干菊花。这种干菊花如果用来泡茶对身体非常有好处，今天我们就来给大家讲讲干菊花的作用和功效，希望可以帮到更多的朋友们。

菊花的功效之一：清肝明目。很多人都知道菊花可以清肝火，对眼睛非常有好处。但是这些朋友们不知道的是菊花有很多种并不是每一种菊花都有这个作用，可以起到清肝明目效果的菊花是野菊花，用野菊花泡茶再加上冰糖和和干柠檬片效果会更好。

菊花的功效之二：通便利尿。菊花可以用于通便，用它泡茶每天早晚饮用就能治疗便秘。但是要用胎菊来达到这种效果，因为胎菊里面含有一种对肠道非常有好处的物质。经常喝胎菊花泡水不仅通便还能起到美容养颜的作用，

菊花的功效之三：补气益肾。在所有菊花类的茶饮中，对调理气血效果比较好的当属金丝皇菊。这种金丝皇菊如果在每天早晚冲泡饮用，冲泡的时候加入枸杞子和决明子对患有肾虚腰疼的朋友非常有效果，但是喝的时候要注意不要空腹。

以上就是菊花的功效和作用，希望大家购买菊花的时候都能认清楚它们的品种。不同品种的菊花作用也不完全相同，想要用菊花茶达到养生的目的首先要懂得区分它们，只有正确的运用才能把它的功效发挥出来。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】