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读特客户端•深圳新闻网2021年9月30日讯（记者 董非）体育运动对于我们的好处你真的知道吗 ? 体育运动有助于我们发育新的脑细胞 , 运动能够增加自尊和自信 , 能够改善情绪 , 运动能够减轻抑郁 , 我们所处的年龄不同 , 具有不同的功能。众所周知 , 自体育运动产生以来 , 强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能 , 体育是一种复杂的文化现象 , 这种文化现象的产生 , 不是一两句话可以论述得清楚的。总而言之 , 体育运动是以身体活动为基本手段。可以增强人的体魄 , 增进人的精神家园的建设 , 还可以培养人的各种心理品质。尤其是随着社会经济的发展 , 人们的水平生活得到了极大的提高 , 但是人们对精神方面的需求。却还没有得到满足 , 所以加强体育知识传播 , 让体育运动的好处深入人心 , 就是体育运动员、体育知识传播者的责任。通过体育活动不仅可以获得更多的好处，还可以收获快乐 , 例如人们在观看体育比赛时 , 优美的体操动作 , 扣人心弦的紧张竞赛 , 都会给人以一种美的享受 , 甚至如果在比赛现场 , 随着比赛的进行 , 人们可以大声的呼喊 , 可以尽情的发泄自己身上的情绪 , 让人的精神得到放松 。一次成功的射门 , 一个完美的扣篮 , 随着节奏的音乐跳舞。这已经不仅是健身了 , 这是人类对于精神家园更深层次的探索 , 生活水平越高 , 人们越注重体育精神层面的价值。

阅读全文 发布于 2022-10-10 00:10:04 体育运动新闻信息网