白萝卜治咳嗽的做法 效果好的不得了

白萝卜它是属于十字花科类的一种蔬菜，种植的历史也已长达上几千年。白萝卜不管是在餐饮还是在食疗的领域，都被广泛的运用到。白萝卜里有粗纤维，是能够促进肠胃的消化，加快大家的肠道蠕动的速度，帮助排除体内的垃圾还有毒素。它是偏凉性的，适合大部分的人群食用。白萝卜的功效非常多，可以养胃、助消化，还又可以利尿解热。

大家都知道蜂蜜它是一款非常养生的食物，是由花蜜酿制而成的，蜂蜜除了有葡萄糖、果糖外，还有维生素、矿物质等元素。是能够为人体有效地吸收。蜂蜜的种类也非常多的，蜂蜜对一些慢性的疾病治疗是非常明显的效果。到了秋冬季节很多人都会出现咳嗽的问题，特别是家里的宝宝。有的朋友认为吃药对身体不好，而且只是治标却不治本。

所以今天我就给大家说一下这种饮品的制作方法。这两种食材都有润肺的功效，能够提高人体的免疫力，所以对于那些咳嗽痰多的人有疗效。它的做法也很简单明了，在家就可以轻松的制作。先把新鲜的萝卜削皮，用刀切成小丁状。往煮锅中放上适当的水，水不能过多了。

之后把切好的白萝卜丁倒在锅里，汤汁煮开萝卜熟透之后，把白萝卜水倒在碗中，等水变成温的时候，根据自己的喜好，加上些蜂蜜就可以了。蜂蜜一定要等萝卜汁变凉了之后才能放，不然就会破坏蜂蜜里的营养成分。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】