莲藕红枣汤的功效与作用 看这些功能你会爱上它

莲藕是在我们的日常当中常见的食物，它不仅口感鲜美，而且它的营养价值也很高，长期食用的话，对我们的身体是很有好处的。用莲藕熬出来的汤不仅仅是可以养身体，还可以作为美容汤。

莲藕属于寒性食物，在医学上，人们经常用莲藕来清热。所以属于热体质的人可以用莲藕来调理身体的热气，很多人都是因为火气太旺，而导致脸上长满了很多痘痘，如果用莲藕来调理热气的话，就可以有效地抑制痘痘的生长。

红枣是我们经常见的一种保健品，它可以补血、养气、安神。对女人来说，红枣就是补血的良药。我们经常会用红枣与其他保健品一起食用，它可以帮助我们保持健康的身体。红枣当中含有很多的营养物质，比如说葡萄糖，维生素c和胡萝卜素等。有的时候红枣还可以用来抗过敏。

莲藕和红枣这两者食物，对人们来说都是很有营养的食物。人们会把这两者合在一起煲汤，这种汤具有清热凉血的作用。如果某人属于热性体质的话，就可以喝这种汤来调理身体。它还具有通便止泻、健脾养肝的作用。

它还可以用来饭前开胃，提高食欲，莲藕体中含有丰富的蛋白和纤维。这种蛋白和纤维一旦和体内的胆酸盐结合的话，就能使体内积累的粪便排出，有效的治疗便秘。

莲藕本身带有一种特殊的清香，它体内含有鞣质，这种物质对于我们的脾胃有很大的帮助。它可以促进肠胃，迅速消化食物，避免便秘。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】