木瓜牛奶的完美搭配 让你快速拥有魔鬼身材

经常吃木瓜能促进身体的新陈代谢，还可以去除毛孔中的老化角质，那是因为木瓜含有多种的维生素和木瓜酵素等营养物质。而不少妹子吃木瓜都是和牛奶一起搭配着吃，这样可以获取人体所需的更多营养。木瓜牛奶做法简单，把木瓜削皮切成小块，然后和一定比例的牛奶放入榨汁机，摁下开关即可。几分钟的等待，就能享受一杯营养又美味还能养颜的饮品。

木瓜西米露是木瓜系列中比较具有代表性的甜品之一，而且木瓜和西米的结合还能治疗消化不良。木瓜西米露口感Q弹，味道香甜，适合各种年龄阶段的朋友吃，重点是做法简单，厨房杀手也能学会。把木瓜剥皮去籽切块，西米提前用水浸泡半小时。用一锅倒入适量的水或者椰浆，水开后把西米倒进去煮二十五分钟，然后把木瓜块放进去大火煮三分钟即可。

首先把木瓜剥皮去籽，然后切成小块备用，姜切成小块。气血虚的朋友可以加点红枣和枸杞，注意红枣和枸杞要提前泡好。把排骨剁成小块，用开水烫一下，可以驱除腥味。然后把排骨稍微的加盐煎一下，把排骨和姜放入砂锅中，加入适量的水小火煮四十分钟，等到排骨微微的脱骨就把木瓜块放入锅内煮十分钟即可。这样，营养又健康的木瓜炖排骨就完成啦。

老人家经常食用木瓜，有着舒筋活洛、软化血管和增强体质的功效。但是不少的朋友抱怨说，家里的老人并不喜欢吃木瓜，而且也不喜欢吃木瓜做的甜品。那小编今天就推荐一款由木瓜做的菜肴——木瓜炖排骨，它适合一家老少食用，而且家中的女性朋友吃，可以丰胸美容，长辈朋友吃还能抗衰老，做法也十分简单。