黑芝麻怎么吃 几种做法任你选择

很多人都喝过黑芝麻糊吧，其实在午后来一碗甜甜的黑芝麻糊做下午茶，也是一种不错的享受，下面就一起看看如何做出一碗美味的黑芝麻糊吧。

首先，我们要把黑芝麻倒进锅里，炒熟然后倒出来，在将糯米粉倒入锅中，炒制直到变成微黄色。

接着，再把黑芝麻倒入搅拌机捣成粉末，再加入糯米粉一起混合均匀就可以了。

接下来，就可以加入白糖，开水冲泡变成美味的芝麻糊了。

你会说啦，黑芝麻糊经常喝，都喝腻了，还有什么其他的吃法吗？当然有了，接着看看吧。

黑芝麻豆浆：将黑芝麻洗干净，在将黄豆提前泡发，将黑芝麻，黄豆加入豆浆机中搅拌，就可以变成美味的豆浆。就是对豆浆进行加热，再加入白糖就可以喝上美味的豆浆。

黑芝麻薏米汤：将薏米泡发煮熟后，再加入黑芝麻还有甜甜的白糖煮沸即可。

很多人会问了黑芝麻除了能够黑发这一作用之外，还有什么别的作用吗？其实黑芝麻的作用不止只有这一个，接下来小编就和你说说黑芝麻的其他功效。

黑芝麻可以补钙，如果家中有老年人或者小孩子想要补钙的话，可以试试上面说的黑芝麻豆浆，美味又补钙。

黑芝麻可以美容润肤，大家都知道黑芝麻有一定的油脂分布，这种物质不仅可以抗氧化，还可以使干燥的肌肤变得水润，所以爱美的女性也赶紧吃起来吧。

同时，提一个建议，早上吃黑芝麻较好。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】