绿茶的功效与作用 你知道如何有效利用吗

来源:站酷

说起茶道，爱茶之人肯定是津津乐道。在中国，传统的茶当前非绿茶莫属了。无论是从色泽到味道，都令人难以忘怀。从古至今，一些文人大家都喜欢都喜欢品茶，尤其是绿茶。有钱人家会选择上好的绿茶叶，经过纯手工的工艺制作出的茶叶，用水冲上一杯，闻上一口都是沁脾的香味，在尝上一口，更是令人回味无穷。然而它并不止好喝这一用处。

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事实上，绿茶还具有许多的功效与作用。从它本身的成分出发，它含有的一些成分是对我们的人体健康有重要作用的。先来说它还有的茶多酚与氟元素，一听这两个名词，大家肯定很熟悉吧，一般的牙膏广告是不是都有提到这两个词。没错，很多牙膏中的茶多酚与氟元素就是从绿茶中提取出来的，这两种成分可以使我们的口气更清新，牙齿更亮白。

其次就是它具有的维生素C这一元素，它使绿茶具有延缓衰老的作用。爱美的女性可以多多喝绿茶哦。并且它还能够促进我们肠道的消化，便秘的人也可以多和绿茶，可以促进排便，有排毒养颜的作用。总之闲暇的时候喝上一杯茶，是一件很享受的事情。

现在说一说绿茶的好搭档，那就是蜂蜜和银耳，分别将它们两和绿茶配在一起，可是不错的饮品。还有就是我们要注意一件事，绿茶虽好，但孕妇和小孩应少饮，尽量是不碰，因为它的一些成分对孕妇和小孩的身体是不利的。