蔬果汁如何搭配比较好喝 三种做法让你一饮难忘

喝蔬果汁是养生的一种方式，那么怎样才可以做出美味的蔬果汁呢？就让小编来跟大家说说吧。

第一种是哈密瓜毛豆汁。需要准备的食材有五十克去壳毛豆、两百克哈密瓜、半个柠檬、适量蜂蜜以及适量冰块。

首先将毛豆洗干净，并放入蒸锅中蒸熟。把哈密瓜的皮削去，籽挖出来，再切成块。将柠檬的皮削去并切成块。随后将已经处理好的食材放入果汁机中，将它们打成汁就可以了。

第二种是芦笋果菜汁。需要准备的食材有八十克芦笋、八十克芹菜、一个苹果以及半个柠檬。具体的做法如下：

首先将芦笋、芹菜洗干净，再切成段，将其放入榨汁机，再加入少量冷开水。随后就可以开始打汁了。用水果刀把苹果和柠檬的皮削去，再切成块。随后将其倒入榨汁机中，与蔬菜汁一起打成汁。榨好汁之后，就可以倒出来饮用了。

第三种是综合健康蔬果汁。需要准备的食材有一个苹果、八十克青椒、一百一十克苦瓜、一百二十克芹菜以及一百五十克黄瓜。具体的做法如下：

首先将青椒、苦瓜、芹菜洗干净，再将它们切成小块。将它们放入果汁机中，再加入冷开水，开启开关，将它们榨成汁。随后用刀将苹果以及黄瓜的皮削去，再将它们切成块。接着把它们倒入盛放着蔬菜汁的果汁机中，并将它们打成汁。待榨好汁之后，就可以把它们倒入杯中了。这款蔬果汁具有降低血压以及美容养颜的神奇功效。