绿茶的功效你清楚吗 千万不要犯这些错误

绿茶其实特别适合女孩子们，它不仅能够排出毒素，还能够保护身体，简直就是再好不过的选择。除此之外，它还有减脂的功能。想要减肥的女孩子就应该多喝绿茶，保证让你减轻几斤。

但是也不能喝太多，任何事情都是有限度的，长期喝太多就会适得其反。不仅对身体没有好处，还将好的身体折腾得不好。想要利用好绿茶的功效，就应该好好了解它都有哪些功效。

第一种功效：排出毒素，保养容颜。无论是谁，身体里面都藏有许多的毒素，如果你不长期运动，肯定是不会排出去的。这个时候，你就可以和一些绿茶，它就会随着身体的新成代谢排出去，但是，不能天天喝，偶尔喝上几次，就会有很大的效果。

第二种功效：减去多余的脂肪，降低血压。茶叶里面本来就含有多酚，所以会和身体里面的脂肪分子发生化学反应，然后就能够将脂肪消灭掉。所以爱美的女孩子以及血压很高的老年人，就可以喝上一点绿茶，不仅可以补充水分，还有利于身体的健康，何乐而不为！

第三种功效：提神醒脑，防治癌症。大家可能不知道绿茶还有抗癌的功效，长期饮用它的人，身体会比不长期饮用的人更健康。这就是因为绿茶里面的化学物质造成的，长期饮用肯定会对身体有好处，所以大家就放心饮用吧！不过女孩子在月经期间是不可以饮用的，会导致钙的流失。