蔬果汁的材料如何搭配 优雅自信喝出来

番茄西瓜汁—利尿消肿还能有效美白。番茄的维生素C含量极高，可以有效的帮助美白皮肤。西瓜可以降暑、利尿，番茄的酸甜中和了西瓜的甜腻。这样一杯水果既能让你达到美白的效果，还能让你在炎炎夏日中得到一丝清凉。

胡萝卜汁-很多人不喜欢胡萝卜的味道，那么我们可以在里面加入苹果或者柠檬。苹果的清甜正好可以隐盖胡萝卜的“怪味道”，柠檬的酸甜也能让胡萝卜汁的口感变得更加多元化。这样一杯果汁对缓解眼睛疲劳有很好的效果。

金桔柠檬汁，夏日怎么少的了这样一杯果汁呢？爽朗可口，放在冰箱冷藏会有更好的效果。芹菜汁，纯蔬菜果汁可能会让人难以接受，但是芹菜中含有很丰富的营养。多喝芹菜汁可以减肥，并且对身体的内循环都有很大的帮助。

樱桃汁，樱桃体型很小，想喝完全的樱桃汁可能会费一点功夫。但是假如西红柿或者苹果等食物就会很好的解决这一点。番茄和苹果都有很强的协调力，它们的口味清淡，并不会过多的将其它水果的味道掩盖。

很多人到了这个季节，每天喝冰饮料。这样的做法不仅对身体不好，而且会带来很大的健康隐患。将喝蔬果汁作为生活的一种习惯，你会在不知不觉中就得到健康的身体，还能发现自己的皮肤会发生巨大的变化。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】