黑豆豆浆促排卵吗 食材调理胜过药物诱发

我们都知道正常女性每月只能排出一枚卵子，但是也有女性排卵是有障碍的，没办法自主性的排卵，影响生育，这就需要通过日常饮食、药食或者手术促进卵泡成熟。即使是正常女性，也会促排卵，这样就有很大可能获得优质卵子。还有一些女性会想办法增加排卵量，来提高怀双胞胎的几率。那么用食补的方法应该吃什么呢？

很多人都说豆制品在这方面作用很显著，特别是黑豆豆浆。因为大豆中含有大量植物雌激素，所以对女性雌激素有很好的补充效果，同时还有暖宫促孕的作用。但是要注意月经期间就不要吃了。因为月经期雌激素降低，如果此时补充雌激素会造成月经紊乱。

黑豆也是要筛选的。尤其是那些表面光滑，颜色黑亮的，反而不是正宗的。挑选的话要选那些表面不均匀，颜色也并不是纯黑的。

很多人也会在医生的建议下服用促排卵药物。但是有人担心这种方式会不会导致女性原本的固定排卵量很快就耗竭，使得卵巢衰退，早早就闭经等反应。既然是在医生建议下服用，说明并不需要有这种担忧。不过还是会有副作用，比如卵巢刺激的多了造成卵巢囊肿。所以还是通过食补促排卵风险较小。食用富含维生素C的果蔬也能帮助卵泡成熟哦。

不管怎样，作为一个备孕女性，一定要保持自身健康，远离烟酒，减少咖啡饮用量，有规律的生活。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】