饮食健康小常识 早看早知道

饮食小妙招方便我们的生活，保护我们的健康。如大家在吃水果之前可以将瓜果放入盐水中浸泡20分钟，盐水具有杀菌的作用，能够很好的溶解掉瓜果表面农药残留物以及危害人体健康的寄生虫。另外早晚刷牙后用盐水漱口能够很好的清洁我们的口腔健康，特别是牙龈肿痛时可以缓解疼痛。若是做饭时米饭糊了，我们可以拿一片面包盖在上面，能够吸收糊味。

夏天到了紫外线尤为的强烈，导致我们晒伤晒黑，这时候我们可以多吃一些梨子或者维生素含量较高的樱桃等水果，这些水果中含有大量的维生素E，对太阳光起到防护的作用，还有零食的存放问题，有时候我们会将面包饼干等零食放在一起存放，其实这是不正确的，因为为了保持面包的松软口感会在制作的过程中加入少许水，与饼干放在一起会使其失去酥性。

饺子是中国的特色传统美食，但是在制作过程中比较麻烦需要将揉剁成肉馅，十分的累人，那么在这里科普一个小妙招，将做馅的肉放入冰箱冷藏室，待其完全被冻结实的时候取出，用擦菜板擦肉，这样肉就擦成一条条的，再用到简单的剁几下就可以了。巧切松花蛋，松花蛋在用刀切时容易粘刀，切不完整，这时我们可以用丝线切松花蛋，既简单又方便操作。

饮食中的小小妙招，别看它小，但都是历来人民群众从生活中一点一点总结出来的，十分的受用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】