分享南瓜粥的做法 几种方法任你选择

南瓜粥的做法有常见的几种，下面为你介绍几种较为简单常见的方法，你可以根据个人口味和喜好选择方法进行制作，赶紧学习起来吧。

做法一：

第一步，将南瓜用小刮刀刮掉表面的南瓜皮，切开后去掉其中的南瓜籽，顺着纹路切成小块的南瓜片。

第二步，将小米淘洗干净后，放入锅中，加入适量的水，加入准备好的南瓜片，盖上盖子，煮到变成浓稠的粥即可。

小提示：这道粥品可以加入适当的调味料食用，也可以根据个人口味搭配各色小菜后食用。清除下来的南瓜籽可以炒制后食用。

做法二：

第一步，将南瓜清洗干净后，按照上面所讲述的步骤，切成南瓜片。

第二步，将准备好的南瓜片上蒸锅蒸熟，趁着南瓜片变热变软，赶紧用勺子压成南瓜泥。

第三步，糯米粉加入锅中，加入水，加入南瓜泥，煮成粥。

做法三：

第一步，将南瓜洗干净后，切成南瓜片。

第二步，将山药清洗干净后，刮去山药皮，建议带上手套进行操作，因为山药皮沾到手上会痒。将去皮后的山药切成片。

第三步，将南瓜和山药放入榨汁机中，加入少量的水，榨成糊糊，取出后煮熟即可。

南瓜的功效有很多，这道粥因为含有许多的果胶，对于糖尿病人有助帮助，但是如果糖尿病人要食用，建议不再加糖。

南瓜还可以清热气，所以如果本身有上火火气大等症状的话，建议可以食用些南瓜粥可以用所帮助。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】