木耳不能和什么一起吃 与这些相克你知道吗

黑木耳有很多功效，能益气健身，活血，滋肾养胃。可以抗血脂，血栓等，还能很好的化解胆结石这类病。可以润肺，并且洗涤胃肠等，所以肥胖的人，多吃黑木耳可以减肥，也可以防止便秘。能增强抗体，对不少的病有明显的作用。还可以抗癌，抗凝，防治心肌梗塞等病。而黑木耳不能于什么食物同吃，具体有以下几个种食物。

不能和田螺、海螺等一起吃，因为田螺、海螺属于寒性食物，而黑木耳是滑利的，两者一起吃会造成消化不良。也不可和野鸭一起吃，野鸭性凉，遇上黑木耳也是不利于消化的。还有胡萝卜、白萝卜等也不能与之同食，否则很可能会使人患皮炎，因为两者皆为寒性食物。麦冬能强心抗菌，但于黑木耳中的一些成分相冲，两者同食会导致恶心和胸闷等症状。

也不能和含有维生素k3的食材一起吃，不然会影响维生素的促凝血的效果。还有吃黑木耳就喝浓茶，木耳中含铁质，会与浓茶中的某些物质发生一些复杂的反应，导致人体吸收作用降低，长期以来会易患缺铁性贫血，所以两者不要一起食用。

黑木耳是平时很常见的食物，并且因为黑木耳的爽口美味，营养价值突出，所以很多人都喜欢吃黑木耳做的食物。但喜欢吃黑木耳的朋友们，要记得不要和以上的这些相克食物一起吃，否则就很有可能会使自己身体出现毛病。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】