金枪鱼沙拉如何做 让你品尝到好吃的金枪鱼

金枪鱼是生长在深海中的一种鱼，长成熟的金枪鱼可以达到几十公分长。重40-50斤，个头特别的大。成熟的金枪鱼的身体为银色，全身都是耀眼的银色，这种鱼鼻子的位置比较长，而且比较细，可以戳穿自己要捕食的猎物。金枪鱼的肉质十分的鲜美，切开刚捕捉到的金枪鱼，你会发现它的肉是鲜红色的，这是因为金枪鱼细胞中含有大量的肌红蛋白。经常食用的话，可以起到增肌的作用，也可以改善气色。

金枪鱼的繁殖能力十分的强，基本各个季节都能够品尝的新鲜又美味的金枪鱼，尤其在7月份，为金枪鱼的繁殖期，也是金枪鱼鱼肉最为鲜美的季节。金枪鱼的做法有很多，最基本的做法就是做成刺身，沾上日本酱油吃。这种吃法可以保留金枪鱼的鲜味。还有就是可以做成金枪鱼三明治，但我们讲的是另一种，金枪鱼沙拉的做法。

沙拉大家都有吃过，经常在家里面吃的比较多的就是蔬菜沙拉、水果沙拉之类的。金枪鱼沙拉想必吃的比较少，今天教给大家金枪鱼沙拉的做法，大家可以试着在家里面做一下，十分的好吃哦。准备好熟的玉米粒，将新鲜洋葱切成细丁，奶酪片切碎，将日本酱油，料酒，黑胡椒粉，辣椒油调制成酱汁，稍微放一点盐提鲜。将金枪鱼从金枪鱼罐头里面拿出来，撕成长条，倒入酱汁和洋葱、奶酪碎搅拌均匀，后加入生菜，增加纤维素的含量，促进肠道蠕动，避免便秘。最后挤上沙拉酱就可以了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】